hazzlan

Igår så simmade jag Neptuniaden (simtävling), även i lördags men jaja. Jag har i helgen simmat 50 fjäril, 50 fritt, 100 rygg och 200 rygg. Inga pers förutom på 200 rygg!

Jag hade värsta snacket med min tränare om att min simning såg jättebra ut osv, men att jag så lätt ger upp. De sista 20 metrarna i 100-meterssträckan så tappar jag plötsligt fart.
På 100 rygg höll jag i hela tiden och gav verkligen inte upp, och jag skulle ha persat om inte min vändning hade förstört allt.
Men på 200 rygg så kämpade jag på och sänkte min tid med...vad blir det? 1.64 sek.

Jag kvalade till Sum Sim i sommar, och det har jag ju kämpat med lagom länge!

(Någon random bild från Eriksdalsbadet i helgen, jag har inte tagit bilden)

Hela helgen har ipc spenderats i en simhall i Uppsala. Det var tävlingen Jöns Svanberg. Inga pers, ingenting. Var väl hyfsat nära persen på alla sträckor. Inte så otroligt nöjd, men men. Det blev en silvermedalj på 50 rygg.
Har inget att berätta direkt om tävlingen förutom att jag var jävligt trött när jag kom hem på söndag kväll ^^. Jag typ dog i sängen. Men det var ju min födelsedag, så jag behövde hålla mig uppe för tårta och presenter, haha.

Förra helgen så var jag ju på Eriksdalsbadet i 50-banan och simmade GP (Grand Prix). På lördag simmade jag 50 ryggsim och 200 ryggsim. När jag kom upp från 50 rygg så får jag höra att jag har kvalat till JSM (Junior SM)  ! Glad elr vad?

Kvaltiden var 32.49 och jag simmade på 32.18.
På 200 ryggsim så gick det inte lika bra, men det var ändå pers :).
Sen på söndagen så blev det 100 ryggsim där jag hoppades på ett B-kval till JSM men jag hamnade ungefär en sekund över det, men det var fortfarande personligt rekord ^^.

Hej på er :) ! Har varit i en sollentuna simhall hela förmiddagen och hela eftermiddagen. Har simmat simcupen så det blev 25 fritt imorse på tiden 13.68. Jag gick vidare till 50 fritt och då blev det pers med 4 hundradelar, så jag fick tiden 28.97. Glatt!

I fredags så åkte jag till Örebro med Skurus buss! På fredag eftermiddag så började första passet, men jag skulle inte simma förns på lördag morgon.

På lördag vaknade jag på morgonen av att jag hade ont i halsen och kände mig febrig, men det blev bättre senare under dagen. Under helgen var jag alltså sjuk och tog totalt 2 ipren. Jag som inte gillar att ta tabletter, det känns som om kroppen bara får hjälp och liksom blir latare och svagare ju oftare man tar tabletter. Jag känner mig bättre om kroppen får ta hand om det själv . 

Simmade iaf massa olika grenar, men jag avanmälde mig på 200 medley och 200 ryggsim eftrsm jag inte ville överbelasta axlarna + att jag höll ju på att bli sjuk... jag skulle inte ha simmat 100 fjäril, men min tränare glömde avanmäla mig på det, och om man strök sig för sent så skulle man behöva betala typ 300 spenn. Tävlade mot flickor födda 1997.

Här kommer tiderna jag gjorde och så. Först grenen och sträckan, sen min förra tid och sedan det nya personliga rekordet.

LÖRDAG MORGON, PASS 2:
50 meter fjäril 31.51 - 31.42, bronsmedalj.
4x50 meter medley-lagkapp. Jag simmade första-sträckan, alltså 50 ryggsim. 32.07 - 31.80.


LÖRDAG EFTERMIDDAG, PASS 3:
50 meter ryggsim, 31.80 - 31.76, guldmedalj.
100 meter medley, 1.17.40 - 1.11.18, silvermedalj.


SÖNDAG MORGON, PASS 4:
100 ryggsim, 1.08.70 -1.08.47, guldmedalj.
100 frisim, där persade jag inte! Det var typ det sämsta loppet jag har kört! Haha, jag hade precis simmat 100 ryggsim och grejen var att jag förlitade mig på mina vändningar eftersom jag inte skulle vara tillräckligt stark för att simma på fullt när jag precis hade simmat 100 rygg. Men mina vändningar failade totalt, och jag kom typ 1,5 sekunder över pers. Jag bara skrattade när jag kom in ^^. Förvånande att jag inte kom mer över pers ändå när mina vändningar sög och jag redan innnan var jäkligt trött.
4x50 meter frisim-lagkapp, jag hade andra sträckan och körde på 29.32, alltså 0,3 sekunder över pers.


SÖNDAG EFTERMIDDAG, PASS 5:
50 meter frisim, 29.02 - 29.01, delad 6:e plats.
100 meter fjärilsim, där persade jag inte heller. Typ 2 sekunder över men det var meningen att jag skulle bada igenom, hade börjat få ont i axlarna och tog det riktigt lugnt. Synd om hon bredvid mig, haha hon fick inget motstånd där jag bara låg och badade ^^. Fick iaf in jättebra teknik sa min tränare så det är ju bra!

I torsdags, den 15 december åkte de kvalade från Skuru IK ner till Skåne. Vi kom dit en dag tidigare än alla andra, så det var najs! Fick simma in bassängen lite i förväg sådär.
Vi bodde på hotell Tornet, och tävlingen hölls i Filborna Arena. Nybyggd, riktigt fräsch simhall. Stor, luftig, ljus osv. Den enda nackdelen var väl att det ekade för jävligt mycket, och när alla vrålade som galningar under tävlingen så förstördes ipc hörseln asså. Mina hörselgångar är fan förstörda! Haha.

Det var 4 pass, lördag morgon och eftermiddag och även söndag morgon och eftermiddag. Jag simmade på söndag eftermiddag...sista passet. Kul .

Alla presterade iaf grymt bra och det har varit jäkla kul! Klubben tog hem 2 guld, 3 silver och 1 brons varav 2 silver var från lagkapperna.

Här kommer en del bilder! Några är från hemsidan som den riktiga fotografen för sum sim tog och sen någon enstaka som jag tog. Jag fotograferade en hel del, men alla kanske inte vill hamna på bloggen...haha

Hejsan, nu har jag precis kommit hem från Sum Sim Reg (Svenska Ungdomsmästerskapen Sim Region). Det gick väl helt ok, pers med en seknd på 200 medley. Jag var helt jävla slut på frisimmet, jag dog seriöst. Och jag hade typ inte ens tagit i på det andra. Jag orkade bara inte! Jag märker väldigt tydligt att jag inte är i form...

Nu sitter jag iaf inne på facebook och ska kolla lite bloggar.. sen blir det lunch och efter det iväg till tävlingen igen!

Hejsan svejsan :) ! Om typ 40 minuter så ska jag åka iväg på en Sum Sim lunch..? Stockholm simförbund har tagit ut de som är rankade topp 16 födda 97/98 och topp 24 födda 95/96. Så då ska vi åka till Stockholm Foodhouse och äta lunch där. Sen ska vi åka till World Cup i Eriksdalsbadet och se på finalen.

Polisens flagga, get it? Get it?



Några bilder från i söndags :)

Nu hade jag tänkt berätta om helgen, jag tävlade ju för första gången på hela terminen :D ! Yaaaaay ♥!

Så, första passet så körde jag 200 frisim. 2:a passet 200 rygg. 3:e passet 100 fjäril och 100 rygg. 4:e passet 200 medley och 100 frisim.

Tiderna jag hade innan tävlingen (ungefär):

• 200 frisim: 2.27
• 200 ryggsim: 2.43
• 100 fjäril: 1.17
• 100 ryggsim: 1.11
• 200 medley: 2.45
• 100 frisim: 1.05

Tiderna jag hade efter tävlingen (ungefär):

• 200 frisim: 2.23

• 200 ryggsim: 2.32 (ligger 6:a i Sverige)

• 100 fjäril: 1.14

• 100 ryggsim: 1.10

• 200 medley: 2.41

• 100 frisim: 1.04

Jag insåg nu att jag visst han visa bilder och annat så here it comes!


haha, Marre, Sofia och Amanda hade party i bilen





Rummet på vandrarhemmet som vi bodde på


Videos kommer sen! (om typ en vecka ^^)

Tänk, imorgon åker jag. Jag åker iväg mot Sum Sim.. Härligthärligt. Nu smäller det asså! Nu ska man åka som en blixt genom vattnet!

Hej på er igen :) ! Jag trodde ju att jag skulle träna nu på morgonen men det skulle jag ju inte alls! Tur att jag får skjuts av Amandas mamma för annars skulle jag ju ta buss och tunnelbana, då skulle jag ju åkt iväg i onödan till Eriksdal. Smsade iaf Amanda och frågade när jag skulle hämtas upp och då sa hon att det var träning ikväll i Huvudsta. Gud va tur ^^!


Vill bara säga att det här var typ ett halvår sedan och min teknik har blivit mycket bättre, det här var nog under min svacka tror jag, då det inte gick så bra på simningen. Nu har det blivit mycket bättre och jag hoppas att jag kan säga att jag inte simmar sådär med armarna längre ^^!

På pass 3 så skulle jag ha simmat 100 frisim och 100 fjäril. Mitt mål var att gå ner på 1.04 låga (låga menas med att hundradelarna är under 50). Jag kanske till och med skulle klarat Sum Sim kvalet som ligger på 1.03.39...
100 fjäril skulle jag säkert fått en fantastisk tid på om man tänkte på min 50-tid. Men så blev det ju inte...

Efter ungefär 45 minuter av insim så ropades det ut i högtalarna att insimmet avbröts och att tränare skulle ta upp simmare ur bassängen. Tävlingen skulle ha börjat vid 3 men sen fördröjdes starten en timme, sen två... tillslut ropade de ut att passet blev inställt, och även om det skulle sluta blixtra och dundra så skulle passet sluta för sent. Typiskt, för det blev ju blå himmel och det sluta regna då, dock så åskade det? Konstigt.


På kvällen gjorde vi då massa andra grejer, blev som en liten paus. Vi körde mkt kasta flaska (det är som gris fast man kastar en flaska och får bara fånga med en hand). Och senare på kvällen gick Amanda, Wille, Sofia, Hannes och jag till hopptornet ovh satte oss på 7an (elr 3an, kmr inte ihåg vilken det var?)

skönaste bilden på sofia och amanda haha!

De bestämde sig också för att spänna ihop sina parkaser.

På pass 2 simmade jag bara 50 ryggsim...chill! Jag skulle ha simmat 400 fritt men jag var bara reserv på det. Innan tävlingen hade de gjort 2000 strykningar!! Det var helt enkelt för många anmälda och tävlingen skulle inte hinna bli klar då.
Jag simmade på 33.53 då jag innan hade 33.94 (i 50:a). Så det blev pers och en guldmedalj men mitt mål var att gå ner på 32... Men det är svårt, som sagt. Det är en 50:a och då skulle jag slå min 25-tid! Har nu en andraplats på Octo, de e najs det

Så efter 50 rygg blev det mest att heja på alla andra som simmade. Skuru hade nog största hejaklacken. För nästan varenda simmare stod hela truppen där och skrek och tuta med vår oerhört högljudda tuta ^^.

André med tutan
Sen blev det ju lagkapp för tjejerna och killarna födda 97 och äldre (så jag fick simma med de yngre, 98 o yngre)


Checka Jespers dyk, haha

På pass 1 som simmades på fredag eftermiddag så simmade jag 2 sträckor. 50 fjäril och 100 rygg.

Det gick skitbra på båda sträckorna! På 50 fjäril i 25-bana har jag 35.97 som tid. Inte så bra, men plötsligt så simmar jag i 50-metersbassäng på 32.56! Jag slog min 25-tid med mer än 3 sekunder! Haha! Fattar inte riktigt hur det gick till men jag ligger hur som helst 6:a nu på Octo om jag kollar vad de andra har för tider. Najs tycker jag! Kom totalt 5:a också på Nuss.

Sen blev det 100 ryggsim. På startlistorna så stod våra 25-tider så då låg jag 2a eftersom 1an hade 1.09 och jag 1.11 men på 50 bana ledde jag med 2 hundradelar med min 50-tid. Mitt mål var att komma 1a och gå ner på 1.11 i 50 bana. Jag vann och kom in på 1.11.71! Min tidigare tid i 50:a var 1.12.24. Ligger 2a på Octo !

Här kommer förklaringar om simning. Ord som ni kanske inte förstår när jag skriver dem i inlägg och så. Saker som kan kännas självklara för mig men inte för er. Om ni har några mer undringar efter inlägget, kommentera bara då och säg vad ni inte förstår eller vill veta mer om.

Pers: Pers betyder personligt rekord och det menas med att man har slått rekord på tiden som man själv har gjort tidigare.

SUM SIM: Jag tjatar mycket om Sum Sim som ni kanske har märkt. Sum Sim står för Svenska Ungdomsmästerskapen Sim. Sim är typ bara för att det ska låta bättre? Sum Sim är alltså Sveriges största ungdomstävling och för att andra ska förstå bättre kan man ju lika gärna säga Ungdoms SM, för det är ungefär precis det.

Sum Sim simmas på sommaren utomhus i 50-metersbassäng. På vintern är det Sum Sim riks som är inomhus i 25-metersbassäng.

För att vara med på Sum Sim krävs det då såklart att man klarar en kvaltid. Annars skulle det bli hur många deltagare som helst. (Dock på Sum Sim riks tar de ut de 16 bästa simmarna och har inte kvaltider utan uttagning). Då finns det kvaltider för 50-metersbassäng och för 25-metersbassäng.

Exempel:  Här är en skärmavbild av kvaltiderna för 14 år och yngre. På 100 frisim för tjejer är kvaltiden i 25:a 1.01.39 men i 50:a 1.03.39. Det är för att det går långsammare att simma i 50-metersbassäng. Om jag då klarar kvaltiden i 50:a men inte i 25 så har jag ändå kvalat, vice versa. Killar har svårare kvaltider än tjejer eftersom de är i genomsnitt bättre.

På Sum Sim kan man bara simma sträckor som är minst 100 meter långa, kortare finns inte att simma.

50:a & 25:a : Det finns 50-metersbassänger och 25-metersbassänger. Det är vanligare med tävlingar där det är 25:or. Mot sommaren blir det fler och fler 50-bassäng tävlingar och de största tävlingarna är ofta i 50:or, som t.ex. Sum Sim. Det går i genomsnitt långsammare att simma i 50-metersbassäng än i 25 eftersom man tjänar på vändningarna.
Om man pratar om tider så säger man oftast sina 25-tider, det är dom som man oftast har chans att simma och det är ju vanligare med såna tävlingar som sagt.

Tider: Exempel: Min ryggsimstid är (i 25:a som sagt) 1.11.56. Då står den första siffran, i det här fallet 1:an för minuten eller minuterna. Sen 11 för sekunden eller sekunderna och 56 för hundradelen eller hundradelarna. Så jag simmar då 100 ryggsim i 25-metersbassäng på 1 minut, 11 sekunder och 56 hundradelar.

Att "öppna på": Jag vet inte om jag har skrivit det någon gång men min mamma sa igår att hon inte fattade vad jag menade så jag antar att ni inte heller förstår om jag skriver det utan förklaring nu.

Om jag simmar 100 meter frisim då är ju hälften av det 50 meter. Så då öppnade jag på 31.48. Det betyder att jag simmar mina första 50 meter på 31 sekunder och 48 hundradelar. Och sedan så kommer jag in på 33.59. Då blir min slutgiltiga tid 1.05.07.

OctoOpen: OctoOpen är en hemsida där man kan se på vilken placering och vilken tid man har på olika sträckor och simsätt. Jag brukar kolla vad jag har för placering bland tjejer, årskull 98. Kolla länken så kan ni utfroska själva. Ni kommer dock inte hitta er själva, haha. Det är bara för de som är med i en simklubb och är med på tävlingar om ni fattar vad jag menar.

Heatlistor: Heatlistor är det som säger när vi ska simma. På en tävling finns det olika grenar. T.ex. 50 bröstsim. I grenen 50 bröstsim så finns det olika heat. Kanske runt 5 heat. I första heatet simmar de med sämst tid och andra heatet de med bättre tid och så fortsätter det så till det sista heatet där de med de bästa tiderna simmar.
Så är det för att det ska bli så jämt som möjligt. Sen finns det olika banor.

Det brukar vara 6 banor på en vanlig tävling men på vissa kan det vara 8 och i Eriksdal som är i princip den bästa hallen att tävla i pga storleken så kan det finnas upp till 10 banor. På en tävling med 6 och 8 banor så är oftast bana 4 den banan där simmarn med bästa tiden i heatet simmar. Det är för att han/hon ska "leda" heatet och dra det framåt om ni förstår vad jag menar. Då blir det ju jämnare. Sen med en bana med 10 banor är bana 5 den bästa banan tror jag.

Hej på er! Är tillbaka från en helg i Norrköping för er som inte visste. Åkte på fredag morgon och kom hem på söndag kväll.